Sinappista broileria sunnuntailounaalla

Tavallisesti teen viikonloppuostokset ajatuksella ja suunnitelmallisesti. Nyt en jostain syystä saanut idean ideaa ja ostoskoriin päätyi kaikkea tuttua ja turvallista. Eilen lämmitin viikolla tehdyn lammasragun loput. Tänään sitten paketti broilerin rintafileitä pöydälle ja kokkaamaan. Katselin jääkaapin sisältöä ja silmiin osui purkki kokojyvä dijonsinappia. Idea oli valmis, kurkkaus googleen ja oma versio ranskalaisklassikosta, dijonin kanasta toteutukseen. Lisänä uuniporkkanoita ja riisiä. Muuten en juuri keitettyä riisiä tee, mutta tämän kanssa se sopi.

DIJONIN BROILERIA

n. 500g broileria (nyt rintafileitä, mutta luullinen liha olisi parasta)

iso punasipuli

2 valkosipulinkynttä

6 siivua pekonia

rypsiöljyä

1 tl kuivattua timjamia (toki tuoretta, jos on)

1/2 kanaliemikuutio

3 tl kokojyvä dijonsinappia

1 1/2 dl valkoviiniä

2 dl kuohukermaa

1. Ota broileri huoneenlämpöön ja paloittele  rintafileet muutamaan osaan. Kuori ja hienonna sipulit. Leikkaa pekonit tikuiksi.

2. Laita pannulle tilkka rypsiöljyä ja paista pekonit rapeiksi. Nosta pekonit sivuun ja lisää sipulit pannulle. Paista miedolla lämmöllä, kunnes sipulit ovat läpikuultavia. Ota sipulit pois pannulta ja lisää broileri. Paista pintaan hyvä väri ja ota pois pannulta. Lisää pannulle timjami, 1/2 kanaliemikuutio, sinappi ja valkoviini, sekoita hyvin ja anna viinin kiehahtaa. Lisää kerma ja anna kiehahtaa

3. Nyt voit lisätä broilerit, sipulit ja pekonit takaisin pannulle ja antaa broilerin hautua kypsäksi hellalla TAI voit laittaa broilerit, sipulit ja pekonit uunivuokaan ja kaataa kastikkeen päälle ja kypsentää ruuan valmiiksi uunissa, 200-asteessa n 15-20 minuuttia. Jos käytät luullista broileria, pidennä kypsennysaikaa

Valmistusaika: 45 minuuttia

Otetaan mitä kaapissa on salaattia lounaalla

 Kävin taas pääkipujen ja jumissa olevan yläselän vuoksi jälleen kiropraktikolla. Hän varoitteli jo aiemmilla kerroilla, että olo saattaa olla väsynyt jälkeenpäin. Nyt se sitten iski, väsyttää ja suunniteltu kauppareissu jäi väliin. Katsotaan siis kaappeihin. Hyvä, että olen vähän varautujatyyppiä. Pakastimesta pieni pussillinen riistakäristystä. Otin jo pinaattia sen kaveriksi ajatuksella tehdä munakasrulla. Munakasrulla on hyvää kaappien tyhjennysruokaa. Silloinkin kun tuntuu, ettei kotona ole mitään, aina löytyy munakasrullan aineet, juhlavammin savulohella, arkisemmin jauhelihalla, tai pinaattisena kasvisversiona. Mietin vielä uudelleen ja vein pinaatin takaisin pakastimeen ja otin tilalla herneitä sekä paprikan jääkaapista. Teinin vielä asuessa kotona tein treenipäiviksi hänelle mukaan bulgursalaattia.  Kätevään salaattiin voi käyttää niitä aineita, joita kotona on ja se maistuu niin lämpimänä kuin kylmänäkin. Nyt siis bulgursalaatti, jossa proteiinina riistakäristys. 

BULGURSALAATTI 

(kolmelle)

2dl bulguria

2dl vettä

ripaus suolaa

loraus öljyä

*

200 g (jäistä) riistakäristystä

punasipuli

2 valkosipulinkynttä

kuivattua chiliä (maun mukaan)

rypsiöljyä

paprika

2 dl pakasteherneitä

lehtipersiljaa pakastimesta

suolaa, mustapippuria myllystä

*

maustamatonta jugurttia

sitruunanmehua ja raastettua kuorta

1. Laita vesi, suola ja öljy kattilaan ja kiehauta. Nosta kattila pois liedeltä, lisää bulgur, sekoita ja laita kansi päälle. Anna tekeytyä 6 minuuttia

2. Kuori ja viipaloi sipulit. Poista chilistä siemenet ja hienonna chili. Leikkaa paprika kuutioiksi ja laita herneet kylmään veteen sulamaan

3. Laita paistinpannulle loraus rypsiöljyä, lisää sipulit, chilit ja käristysliha. Paistele kunnes kunnes käristys on sulanut ja ylimääräinen neste haihtunut. Lisää puolet paprikoista pannulla. Paista vielä hetki ja mausta suolalla ja mustapippurilla ja lisää persilja ja sekoita

4. Yhdistä bulgur, käristyssekoitus, loppu paprika ja herneet. Lisää loraus öljyä ja sekoita

5. Lisää jugurttiin sitruunanmehua ja vähän sitruunan raastettua kuorta, sekoita. Tarjoile bulgursalaatin kanssa

Valmistusaika: 20 minuuttia

Parempaa janssonia

Yksi koko perheen suosikkiruoka on lohi-perunalaatikko, vuosien takaisella Glorian ruoka & viinin ohjeella valmistettuna. Vaikka aineet ovatkin perin yksinkertaiset, ruoka on sen verran työläs valmistaa, että se on meillä pysynyt sunnuntairuokana. Lohi-perunalaatikko on lohikeiton ohella toinen ruoka, joka tulee ensimmäisinä mieleen ulkomaalaisille tarjottavsta  suomiruuasta. Se on myös yksi niistä ruuista joihin brasilialainen miniä ensimmäisenä ihastui ja opetteli valmistamaan. Läntisen naapurimme suosikki taas on janssoninkiusaus. Joulun alla Hesarissa oli vähän paremman janssonin ohje. Tein janssonia sunnuntaina, tai ohjeen mukaisesti laitoin makukerman tekeytymään jo lauantaina. Janssonin kiusaus, kuten lohi-perunalaatikkokin nautitaan etikkapunajuurien kanssa. Suurin haaste tässä ruuassa on odottaa sen vetäytymistä ennen syömistä, kun valmiin kiusauksen herkullinen tuoksu valtaa keittiön. Laatikko hupeni niin nopeasti, että kuvattavaksi jäi vain nurkka.

JANSSONINKIUSAUS

(neljälle)

1kg kiinteitä perunoita

4 dl kuohukermaa

nippu tilliä

(2 tl tillinsimeniä- ei ollut, joten jäi pois)

2 tl fenkolinsiemeniä

2 valkosipulinkynttä

3 isoa keltasipulia

ripaus suolaa, mustapippuria myllystä

1 prk Jansson- (tai anjovis)fileitä

1. Tee makukerma edellisenä päivänä. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Laita valkosipuli, fenkolisiemenet ja tillinvarret kermaan, kiehauta ja nosta kylmään jäähtymään

2. Kuori ja viipaloi sipuli. Kuullota sipuleita kymmenisen minuuttia, kunnes ne antautuvat

3. Kuori ja suikaloi perunat. Leikkaa kalat pitkittäin muutamaan osaan

4. Voitele uuni vuoka ja lado vuokaan kerroksittain perunoita, sipulia ja kalaa. Tee päällimmäiseksi perunakerros

5. Lämmitä makukerma ja siivilöi tillit pois. Kaada kerma vuokaan muiden ainesten päälle. Vuole pinnalla muutama voilastu. Paista 180-asteessa puolitoista tuntia. Anna laatikon tekeytyä 45 minuuttia. Hienonna loppu tilli laatikon pinnalle. Tarjoile etikkapunajuurten kanssa

Valmistusaika: 30 min + paistaminen  1h 30 min + makujen tekeytyminen 45 min + makukerman tekeytyminen 12h